{"id":18400,"date":"2022-01-27T23:33:22","date_gmt":"2022-01-27T23:33:22","guid":{"rendered":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/chio\/2022\/01\/27\/la-obesidad-es-otra-pandemia-que-se-combate-dia-a-dia-ss\/"},"modified":"2025-06-24T23:02:28","modified_gmt":"2025-06-24T23:02:28","slug":"la-obesidad-es-otra-pandemia-que-se-combate-dia-a-dia-ss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/2022\/01\/27\/la-obesidad-es-otra-pandemia-que-se-combate-dia-a-dia-ss\/","title":{"rendered":"La obesidad es otra pandemia que se combate d\u00eda a d\u00eda: SS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"images\/2022\/ene22\/obesidadenpanc\u0327.jpg\" alt=\"obesidadenpanc\u0327\" width=\"720\" height=\"480\" style=\"display: block; margin: 20px auto;\" \/><\/span><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">En el marco del D\u00eda del Nutri\u00f3logo a celebrarse en M\u00e9xico cada 27 de enero, la Secretar\u00eda de Salud felicita y reconoce la invaluable tarea y gran aportaci\u00f3n que realizan d\u00eda a d\u00eda los profesionales de la nutrici\u00f3n, al encargarse de orientar a la poblaci\u00f3n sobre la alimentaci\u00f3n correcta para evitar enfermedades como diabetes, hipertensi\u00f3n y la obesidad, la cual es considerada otra pandemia ya que en M\u00e9xico 7 de cada 10 adultos cursan con obesidad y 1 de cada 3 ni\u00f1os la va a presentar de adulto.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">El Licenciado en Nutrici\u00f3n, Julio Augusto Mendivil Araujo, Jefe del Departamento de Comunidades Saludables de la Secretar\u00eda de Salud, inform\u00f3 que de manera permanente los profesionales de la nutrici\u00f3n tanto en Hospitales Generales, Integrales, Centros de Salud y comunidades, se encargan de orientar e informar a la poblaci\u00f3n para que lleven una vida saludable en sus entornos, combatiendo de esta manera ambientes obeso g\u00e9nicos, el sedentarismo y enfermedades que pueden ser letales.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">\u201cLa alimentaci\u00f3n es tan importante que determina el estado de salud, si alguien frecuenta el consumo de productos ultra procesados com\u00fanmente encontrados en anaqueles de supermercados y que actualmente vienen con oct\u00e1gonos de advertencia por exceso de sodio, az\u00facares, grasas saturadas incluso de cafe\u00edna, el organismo resentir\u00e1 el excedente propiciando un descontrol metab\u00f3lico, por si fuera poco, carecen de nutrientes que nuestro organismo requiere para un correcto funcionamiento. En cambio, s\u00ed frecuentamos el consumo de alimentos frescos como las verduras y frutas, que aportan elementos esenciales los procesos metab\u00f3licos y la obtenci\u00f3n de energ\u00eda se va a dar de la mejor manera, dando as\u00ed un funcionamiento adecuado a nuestras actividades diarias, no olvidemos el consumo de leguminosas y cereales integrales, as\u00ed como el consumo moderado de carnes\u201d, inform\u00f3.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Asimismo, inform\u00f3 que uno de los principales riesgos a la salud en la actualidad es un bajo nivel de defensas ante el virus como el Sars \u2013 Cov -2, que produce la enfermedad del Covid \u2013 19 se\u00f1al\u00f3 que, eso se debe al debilitamiento del sistema inmunol\u00f3gico el cual se podr\u00eda reforzar simplemente con una buena alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Asimismo, otra de las afectaciones por un balance alimentario es la diabetes sobre todo de tipo dos caracter\u00edstica de malos h\u00e1bitos y de malas conductas alimentarias como el exceso en el consumo de soda de cola, y que nuestro pa\u00eds es el n\u00famero uno en el consumo de ese refresco a nivel mundial. As\u00ed como la hipertensi\u00f3n en consecuencia, tambi\u00e9n la enfermedad renal y las enfermedades cardiovasculares que producen infartos, siendo la principal causa de muertes en nuestro pa\u00eds.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Es as\u00ed que, como un buen consejo lo primero es establecer metas alcanzables, es decir, consumir m\u00e1s agua de la que com\u00fanmente se consume, cambiar h\u00e1bitos conlleva esfuerzos y lo mejor es ir paso a paso y que sea eficiente, adem\u00e1s ir incorporando m\u00e1s verduras en las comidas, si se va a preparar alg\u00fan alimento que lleve vegetales hay que aumentar la porci\u00f3n de ellos e incorporar los que sean de colores intensos ya que estos aportan alta cantidad de antioxidantes y fibras.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Agreg\u00f3 que, los vegetales y frutas de temporada aportan vitaminas y minerales que se requieren para combatir en este caso los resfriados tal es el caso de los c\u00edtricos, de igual manera, preferir los cereales integrales con fibra en vez de las harinas o aquellos productos refinados y que la preparaci\u00f3n de carnes o el huevo, por ejemplo, sea con muy poco aceite y evitar que este se sature al quemarse, de preferencia hacer las comidas cocidas, asadas o al vapor<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Y desde luego, evitar el consumo en mayor medida de los procesados como frituras, boller\u00eda, industrializados como los jugos ahumados, todo lo que tenga que ver con sodas, botanas saladas y tambi\u00e9n la comida r\u00e1pida, recomend\u00f3.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">REDACCI\u00d3N\/VISI\u00d3N CIUDADANA.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda del Nutri\u00f3logo a celebrarse en M\u00e9xico cada 27 de enero, la Secretar\u00eda de Salud felicita y reconoce la invaluable tarea y gran aportaci\u00f3n que realizan d\u00eda a d\u00eda los profesionales de la nutrici\u00f3n, al encargarse de orientar a la poblaci\u00f3n sobre la alimentaci\u00f3n correcta para evitar enfermedades como diabetes, hipertensi\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"ppma_author":[31],"class_list":["post-18400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales"],"aioseo_notices":[],"authors":[{"term_id":31,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"ivan3vino","display_name":"Iv\u00e1n Trevi\u00f1o","avatar_url":{"url":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png","url2x":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18400"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30105,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18400\/revisions\/30105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18400"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=18400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}