{"id":17283,"date":"2021-07-23T20:03:49","date_gmt":"2021-07-23T20:03:49","guid":{"rendered":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/chio\/2021\/07\/23\/no-olvidemos-que-cuidar-la-alimentacion-es-vitar-en-estos-tiempos-de-pandemia\/"},"modified":"2025-06-25T00:11:51","modified_gmt":"2025-06-25T00:11:51","slug":"no-olvidemos-que-cuidar-la-alimentacion-es-vitar-en-estos-tiempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/2021\/07\/23\/no-olvidemos-que-cuidar-la-alimentacion-es-vitar-en-estos-tiempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"No olvidemos que cuidar la alimentaci\u00f3n es vitar en estos tiempos de pandemia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><b><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"images\/2021\/julio21\/no-olvidemoss.jpg\" alt=\"no olvidemoss\" width=\"780\" height=\"420\" style=\"display: block; margin: 20px auto;\" \/><br \/><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\"><\/span><\/b><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Se ha comprobado que es a trav\u00e9s de estilos de vida saludable con alimentaci\u00f3n balanceada, a base de vegetales, frutas y verduras, carnes blancas y legumbres, adem\u00e1s de rutinas de ejercicio, lo que ayuda en mucho a fortalecer nuestro sistema inmunol\u00f3gico de ah\u00ed la importancia de retomar una buena alimentaci\u00f3n sobre todo en estos tiempos de pandemia, advirti\u00f3 la Lic. En Nutrici\u00f3n Isabel Sanz.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">La encargada del Departamento de Otolog\u00eda en el Hospital General de Culiac\u00e1n, recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n en general a realizar un an\u00e1lisis sobre nuestro estilo de vida, pues lament\u00f3 que estamos acostumbrados a ritmos acelerados y descuidamos lo que es fundamental, nuestra alimentaci\u00f3n para poder tener buena salud.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">\u201cNormalmente estamos acostumbrados a consumir alimentos procesados y creo que ahorita es el momento de iniciar de cero con estos alimentos, alimentos saludables frutas verduras, productos de origen animal, legumbres, grasas vegetales, estamos acostumbrados a vivir muy r\u00e1pido crep que dejamos a un lado la alimentaci\u00f3n, pero creo que en estos tiempos nos estamos dando cuenta que lo primordial es la manera en la que nos alimentamos\u201d, manifest\u00f3.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">La especialista, record\u00f3 que un paciente que padece de obesidad, hipertensi\u00f3n o diabetes, debe poner especial atenci\u00f3n en el cuidado de su alimentaci\u00f3n, y de ser necesario acudir con un profesional de la salud nutricional para que cuenten con una gu\u00eda y atenci\u00f3n personalizada.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">Asimismo, mencion\u00f3 que se recomienda que desde peque\u00f1os se le informe a la poblaci\u00f3n infante sobre los riesgos de padecer obesidad y la importancia de incluir en las comidas verduras, frutas y alimentos bajos en grasas, pues de esta manera se genera la buena costumbre de comer saludable y evitar riesgos en la salud de los peque\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;\">REDACCI\u00d3N\/VISI\u00d3N CIUDADANA.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se ha comprobado que es a trav\u00e9s de estilos de vida saludable con alimentaci\u00f3n balanceada, a base de vegetales, frutas y verduras, carnes blancas y legumbres, adem\u00e1s de rutinas de ejercicio, lo que ayuda en mucho a fortalecer nuestro sistema inmunol\u00f3gico de ah\u00ed la importancia de retomar una buena alimentaci\u00f3n sobre todo en estos tiempos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1246,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"ppma_author":[31],"class_list":["post-17283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales"],"aioseo_notices":[],"authors":[{"term_id":31,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"ivan3vino","display_name":"Iv\u00e1n Trevi\u00f1o","avatar_url":{"url":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png","url2x":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30796,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17283\/revisions\/30796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17283"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=17283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}