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La p\u00e9rdida de seres queridos, afectaciones econ\u00f3micas aunado a la soledad, aislamiento, desinter\u00e9s y actitudes negativas, pueden ser s\u00edntomas de una depresi\u00f3n de la \u00e9poca, advierte especialista<\/span><\/p>\n \n Culiac\u00e1n, Sinaloa, () diciembre del 2020; Las afectaciones por la pandemia que enfrenta el mundo, ha causado estragos irreparables como la p\u00e9rdida de vidas humanas, por ello la depresi\u00f3n en la poblaci\u00f3n durante esta \u00e9poca navide\u00f1a donde el anhelo es la uni\u00f3n familiar y tener a cada integrante presente en casa, puede ser devastador y dif\u00edcil de superar, advirti\u00f3 la Lic. Cecilia Pereda Quintero, Jefa del Programa de Salud Mental, de la Secretar\u00eda de Salud Sinaloa.<\/span><\/p>\n \n La especialista, inform\u00f3 que otros sentimientos que suelen darse naturalmente en las personas durante estas fechas, es la tristeza, sobre todo cuando se tiene la ausencia de alg\u00fan ser querido, se da alg\u00fan cambio importante en la vida como laboral, o cambio de ciudad, sin embargo, aclaro que es importante saber identificar cuando se trata de un sentimiento de tristeza, o depresi\u00f3n.<\/span><\/p>\n \n Inform\u00f3 que la diferencia de sentir tristeza o depresi\u00f3n, se encuentra cuando la persona presenta dolor moment\u00e1neo, ganas de llorar por periodos cortos, sin embargo, cuando la persona se a\u00edsla, presenta desinter\u00e9s por convivir con los dem\u00e1s, incluso no tiene apetito o presentan alteraci\u00f3n al comer en exceso, por un periodo de m\u00e1s de dos meses, esto puede tratarse de una depresi\u00f3n avanzada, la cual es importante darle tratamiento con un especialista.<\/span><\/p>\n \n \u201cTambi\u00e9n llamado depresi\u00f3n invernal, este trastorno se presenta en episodios recurrentes de depresi\u00f3n unipolar que puede comenzar en oto\u00f1o o invierno y se tratan generalmente remiten en primavera, este trastorno afectivo estacional no se considera un trastorno del estado de \u00e1nimo en espec\u00edfico si no un subtipo de depresi\u00f3n unipolar que causa en la poblaci\u00f3n los siguientes s\u00edntomas donde las personas se pueden sentir tristes, desesperanzados o de mal humos la mayor parte del d\u00eda y se presentan otros s\u00edntomas como perdida o aumento de peso dormir demasiado o muy poco, sentirse cansado sin tener energ\u00eda y sobre todo algunas personas pueden tener demasiada inquietud o irritabilidad\u201d, coment\u00f3.<\/span><\/p>\n La responsable de la Salud Mental, manifest\u00f3 que durante la temporada Navide\u00f1a, la depresi\u00f3n puede afectar a m\u00e1s del 30% de la poblaci\u00f3n, sobre todo a la poblaci\u00f3n entre 20 y 35 a\u00f1os, pues al tratarse del \u00faltimo mes del a\u00f1o, la mayor\u00eda de las personas hace una valoraci\u00f3n de logros y fracasos y, en muchos de los casos, la persona considera que el balance es negativo.<\/span><\/p>\n Asimismo, coment\u00f3 que en muchas ocasiones la depresi\u00f3n navide\u00f1a es transitoria, es decir, permanece durante el periodo de festejos, despu\u00e9s, las personas se recuperan y contin\u00faan con su vida diaria. De ah\u00ed la importancia de observar el comportamiento despu\u00e9s de la Navidad pues si estos s\u00edntomas contin\u00faan, es necesario que la persona afectada acuda al m\u00e9dico para que se le realice un diagn\u00f3stico oportuno, puesto que en ocasiones se toman salidas falsas como el consumo de alcohol o drogas y, en un c aso extremo, se llega a la idea suicida.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Recomend\u00f3 que, para prevenir la depresi\u00f3n, es importante fomentar a lo largo del a\u00f1o un estilo de vida saludable, sin importar la edad adoptar alguna ocupaci\u00f3n positiva como la lectura, pintura o el ejercicio, mantener convivencia familiar, evitar el aislamiento, realizar actividad f\u00edsica permanente y continua para mantener salud emocional.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Cabe se\u00f1alar que la Secretar\u00eda de Salud, cuenta con UNEME CISAME en Culiac\u00e1n (01667 146-95-09), Los Mochis (01 668 8123225), Guam\u00fachil (01673 732 29 23) y Mazatl\u00e1n (01669 9 86 30 59)<\/span><\/p>\n <\/p>\n REDACCI\u00d3N\/ Visi\u00f3n Ciudadana <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La p\u00e9rdida de seres queridos, afectaciones econ\u00f3micas aunado a la soledad, aislamiento, desinter\u00e9s y actitudes negativas, pueden ser s\u00edntomas de una depresi\u00f3n de la \u00e9poca, advierte especialista Culiac\u00e1n, Sinaloa, () diciembre del 2020; Las afectaciones por la pandemia que enfrenta el mundo, ha causado estragos irreparables como la p\u00e9rdida de vidas humanas, por ello la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"ppma_author":[31],"class_list":["post-14608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relevantes"],"aioseo_notices":[],"authors":[{"term_id":31,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"ivan3vino","display_name":"Iv\u00e1n Trevi\u00f1o","avatar_url":{"url":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png","url2x":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14608"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31579,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14608\/revisions\/31579"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14608"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=14608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}