![\"coepriss](\"images\/2020\/junio\/coepriss_lanza_cam.PNG\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
\u201cEn esta temporada de calor debemos prevenir enfermedades ante posibles temperaturas extremas como padecimientos transmitidos por agua y alimentos, diarreas, lesiones por quemadura solar, agotamiento, y deshidrataci\u00f3n. Debemos evitar la exposici\u00f3n excesiva a la radiaci\u00f3n solar que ocasiona problemas graves de salud que van desde un golpe de calor, hasta problemas de la vista y c\u00e1ncer de piel\u201d, advirti\u00f3 el comisionado Jorge Alan Urbina Vidales al poner en marcha la campa\u00f1a para prevenir enfermedades ocasionadas por las altas temperaturas ambientales en Sinaloa.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El titular de la Comisi\u00f3n Estatal para la Protecci\u00f3n contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa (Coepriss) sostuvo que el lavado de manos frecuente no es solamente una de las medidas preventivas m\u00e1s efectivas contra el Covid-19 sino que reduce en un 70 por ciento diversos padecimientos como las enfermedades diarreicas agudas (EDAS) y las infecciones respiratorias agudas (IRAS), entre otras. \u201cLa temporada de calor inici\u00f3 en mayo y se extender\u00e1 hasta octubre, periodo en que aumenta el riesgo de diarreas e intoxicaci\u00f3n por comida en mal estado por lo que tambi\u00e9n se debe poner \u00e9nfasis en la higiene y en el manejo adecuado de los alimentos, el llamado es a cuidarnos nosotros mismos y a cuidar de nuestros ni\u00f1os y adultos mayores, que son m\u00e1s vulnerables\u201d, expres\u00f3.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Jorge Alan Urbina Vidales anticip\u00f3 que se espera una onda c\u00e1lida en 2020 superior a la temporada anterior con temperaturas arriba del promedio seg\u00fan estimaciones del Sistema Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN) por lo que hay que extremar precauciones ante la ola de calor. \u201cEl SMN ha pronosticado estos d\u00edas temperaturas m\u00e1ximas superiores a 45\u00b0C en Sinaloa. La temporada calurosa en Sinaloa inici\u00f3 en mayo y se extender\u00e1 hasta octubre. La semana entrante con la entrada del verano podr\u00edan registrarse algunos de los d\u00edas m\u00e1s calurosos del a\u00f1o\u201d, expres\u00f3 al recordar que el verano 2020 comienza el s\u00e1bado 20 de junio y durar\u00e1 hasta el martes 22 de septiembre.<\/span><\/p>\n <\/p>\n La can\u00edcula, el periodo m\u00e1s caliente del a\u00f1o, se estima se presente del mi\u00e9rcoles 22 de julio al s\u00e1bado 22 de agosto y es un fen\u00f3meno que se agudiza en las regiones donde las lluvias disminuyen y al mismo tiempo aumentan las temperaturas. \u201cDurante esta etapa se registran las m\u00e1s altas temperaturas ambientales, y durante esta temporada de calor en algunas partes de Sinaloa el mercurio del term\u00f3metro puede superar los 50 grados cent\u00edgrados\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Por lo anteriormente expuesto, el comisionado recomend\u00f3 seguir las medidas de prevenci\u00f3n que fundamentalmente, entre otras, es protegerse de los rayos de sol. \u201cSobre todo en las horas m\u00e1s fuertes es importante no exponerse durante mucho tiempo y tener el cuidado de estar siempre bien hidratado\u201d, coment\u00f3.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Explic\u00f3 que el \u201cgolpe de calor\u201d es un cuadro m\u00e9dico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4\u00b0 cent\u00edgrados, ya sea por efecto de la condici\u00f3n ambiental o la actividad f\u00edsica vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Otro factor a considerar es que la temporada de huracanes, que comprende del 15 de mayo al 30 de noviembre, contempla de 15 a 18 ciclones tropicales este a\u00f1o seg\u00fan pron\u00f3sticos de la Comisi\u00f3n Nacional del Agua (Conagua). \u201cLa temporada de lluvias en Sinaloa inicia en junio y se puede extender hasta febrero de 2021, aunque se estima que las lluvias m\u00e1s fuertes caigan en agosto\u201d, dijo.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El comisionado Jorge Alan Urbina Vidales emiti\u00f3 las siguientes recomendaciones b\u00e1sicas:<\/span><\/p>\n <\/p>\n Reduzca la exposici\u00f3n durante las horas centrales del d\u00eda, es decir, entre las 10:00 y las 16:00 horas;<\/span><\/p>\n Permanezca en lugares frescos y busque la sombra;<\/span><\/p>\n Utilice prendas frescas y ligeras con colores claros;<\/span><\/p>\n Use sombreros de ala ancha, sombreros y gorras de material fresco;<\/span><\/p>\n Prot\u00e9jase los ojos con gafas de sol con dise\u00f1o envolvente o con paneles laterales;<\/span><\/p>\n Utilice crema de protecci\u00f3n solar de amplio espectro, con un factor de protecci\u00f3n solar (FPS) 15+;<\/span><\/p>\n Evite las camas solares o de bronceado;<\/span><\/p>\n Mant\u00e9ngase hidratado con el consumo de agua purificada (es recomendable utilizar dos gotas de cloro o plata coloidal por litro de agua y dejarla reposar media hora antes de beberla, o hervirla durante cinco minutos);<\/span><\/p>\n Evite permanecer dentro de un veh\u00edculo estacionado bajo los rayos de sol o dejar a menores de edad, adultos mayores o personas vulnerables dentro de un auto porque las temperaturas se elevan considerablemente;<\/span><\/p>\n Ante cualquier malestar es importante evitar la automedicaci\u00f3n, lo mejor es acudir a la unidad m\u00e9dica m\u00e1s cercana;<\/span><\/p>\n No olvide que los menores de 5 a\u00f1os de edad, adultos mayores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas, son grupos vulnerables al llamado \u201cgolpe de calor\u201d.<\/span><\/p>\n <\/p>\n REDACCI\u00d3N\/VISI\u00d3N CIUDADANA.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cEn esta temporada de calor debemos prevenir enfermedades ante posibles temperaturas extremas como padecimientos transmitidos por agua y alimentos, diarreas, lesiones por quemadura solar, agotamiento, y deshidrataci\u00f3n. Debemos evitar la exposici\u00f3n excesiva a la radiaci\u00f3n solar que ocasiona problemas graves de salud que van desde un golpe de calor, hasta problemas de la vista […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4394,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"ppma_author":[31],"class_list":["post-13448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales"],"aioseo_notices":[],"authors":[{"term_id":31,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"ivan3vino","display_name":"Iv\u00e1n Trevi\u00f1o","avatar_url":{"url":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png","url2x":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13448"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13448\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13448"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=13448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}