![\"dolor](\"images\/2020\/feb20\/dolor_de_rodilla.PNG\")
<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Las lesiones de rodilla son comunes, especialmente al realizar alg\u00fan deporte, las m\u00e1s recurrentes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y tendones, aunque tambi\u00e9n es posible que los huesos se da\u00f1en, destac\u00f3 el traumat\u00f3logo Jorge Alan Galaviz Ortega.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El especialista del Centro de Investigaci\u00f3n y Docencia en Ciencias de la Salud (CIDOCS) de la Universidad Aut\u00f3noma de Sinaloa (UAS) indic\u00f3 que este tipo de lesiones deportivas se producen por lo regular en pacientes j\u00f3venes en el rango de los 20 a 40 a\u00f1os, por lo que es raro que ocurra en ni\u00f1os.<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u201cConcretamente la rodilla es una estructura articular m\u00f3vil, es la base del sustento del cuerpo, junto con la cadera, pero el hecho de que nosotros podamos correr, saltar, brincar, todo el peso, toda la movilidad recae en la rodilla, entonces concretamente hablando de lesiones deportivas de rodilla hablamos de unas estructuras m\u00e1s que del uso, hablamos de estructuras blandas, menisco, ligamentos y esas estructuras que le dan soporte a la articulaci\u00f3n\u201d, puntualiz\u00f3.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Se\u00f1al\u00f3 que las lesiones se pueden producir por ca\u00eddas, impactos o giros, sin embargo, manifest\u00f3 que las lesiones intr\u00ednsecamente deportivas se producen por mecanismos de sobreusos o de sobrecarga como la carrera continua o saltos de repetici\u00f3n, por lo que se recomienda que, si no se ha realizado ninguna actividad durante cierto tiempo, se comience poco a poco y gradualmente se aumente la intensidad del ejercicio, para con ello reducir la posibilidad de sufrir una lesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n <\/p>\n El traumat\u00f3logo detall\u00f3 que los s\u00edntomas son similares, independientemente de cu\u00e1l ligamento sea el que se haya da\u00f1ado, por lo que puede incluir: dolor, inflamaci\u00f3n, inestabilidad, se puede sentir que la rodilla est\u00e1 d\u00e9bil o se trabe, e incapacidad para apoyar la pierna con el peso total de su cuerpo, por lo que es posible que experimente la sensaci\u00f3n de que algo estalla o se rompe al producirse la lesi\u00f3n, e incluso que se escuche un ruido seco.<\/span><\/p>\n <\/p>\n \u201cEl tratamiento se divide, por decirlo as\u00ed, en dos fases, lo primero que el paciente debe hacer es no seguir realizando la actividad, o sea reposo, descansar, medicamentos antiinflamatorios, hielo en su momento en el periodo agudo, pero sobre todo eso, inmovilizar la rodilla, despu\u00e9s ya nos llegar\u00edan a la consulta y se deben hacer una serie de estudios\u201d, indic\u00f3.<\/span><\/p>\n <\/p>\n REDACCI\u00d3N\/VISI\u00d3N CIUDADANA.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las lesiones de rodilla son comunes, especialmente al realizar alg\u00fan deporte, las m\u00e1s recurrentes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y tendones, aunque tambi\u00e9n es posible que los huesos se da\u00f1en, destac\u00f3 el traumat\u00f3logo Jorge Alan Galaviz Ortega. El especialista del Centro de Investigaci\u00f3n y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3273,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"ppma_author":[31],"class_list":["post-12755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales"],"aioseo_notices":[],"authors":[{"term_id":31,"user_id":1,"is_guest":0,"slug":"ivan3vino","display_name":"Iv\u00e1n Trevi\u00f1o","avatar_url":{"url":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png","url2x":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/columna-ivan-Trevino.png"},"0":null,"1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12755\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12755"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/visionciudadana.com.mx\/oficial\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=12755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}