Estudio confirma que la terapia conductual online ayuda a tratar la depresión
El trastorno depresivo mayor es una enfermedad crónica. Se trata de la condición de salud mental más frecuente entre la población adulta y una de las principales causas no mortales de discapacidad a escala mundial durante casi tres décadas. Las terapias conductuales cognitivas son un tipo de tratamiento psicológico que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos […]
Leer más
Apunta estos remedios que no fallan para eliminar la grasa que te sobra
Eliminar la grasa, sobre todo, la localizada, por ejemplo, aquella que se acumula en la barriga y evita que luzcamos un vientre plano, la grasa abdominal, que además, es la más dañina para el corazón, es más difícil. Pero no imposible. Eso sí, debemos tener en cuenta lo que nos dicen los especialistas, que recuerdan que no existe […]
Leer más
Las 20 mejores frases de Confucio para una vida plena y feliz
Confucio (551 a. C-479 a. C) fue un filósofo chino, pensador, político y uno de los grandes sabios de la historia. Nos dejó muchas frases motivadoras para reflexionar sobre ellas. Algunas, de hecho, pueden convertirse en los lemas que rijan nuestra vida. Y es que son frases que hablan de cómo relacionarse con uno mismo, con los demás, […]
Leer más
5 trucos de psicólogo para salir de la zona de confort
El ser humano es un animal de costumbres y a todos nos gusta vivir en un entorno que controlemos, en el que nos sintamos seguros y que nos aporte bienestar. Se trata de nuestra zona de confort que se puede definir como un estado psicológico en el que las cosas que tenemos alrededor nos resultan tan familiares que hay […]
Leer más
José Eduardo Derbez se une a su papá en uno de sus proyectos más importantes
Eugenio Derbez no para. Luego de triunfar en los Oscar con la película CODA y casi perderse la ceremonia por estar grabando una nueva película, el intérprete ya tiene en puerta un nuevo estreno. Se trata de la cuarta temporada del LOL, un reality de comedia de Prime Video en el que Eugenio reúne a algunos de los mejores comediantes de […]
Leer más
Rocha propondrá la figura de revocación de mandato para gobernador en Sinaloa
El gobernador Rubén Rocha Moya adelantó que mandará al Congreso del Estado una iniciativa de reforma de ley para incluir en la Constitución local la figura de Revocación de Mandato para el gobernador del estado, la cual se planteará a la ciudadanía a la mitad del sexenio, a fin de que decida si continúa en […]
Leer más